Meine Stimme stärken – Das Stimmtraining für mehr Selbstbewusstsein

Mit den richtigen Übungen kann jeder lernen, kraftvoll und überzeugend zu sprechen. Die Stimmtrainerin Dr. Gerlinde Lamprecht zeigt in ihrem Ratgeber, wie Sie schwierige Sprechsituationen meistern, sich vor einem wichtigen Gespräch richtig einstimmen und was am besten gegen Lampenfieber hilft. Wer nervös ist, spricht oft zu schnell oder die Stimme ist zittrig. So ist bei Aufregung vor allem das bewusste Ein- und Ausatmen entscheidend. Wer sich auf seinen Atem konzentriert, ist ganz präsent im Moment und wird ruhiger.

Die Stimmtrainerin stellt vielfältige Stimm-, Körper- und Mentalübungen vor, die dabei helfen können, souveränes Auftreten und eine gute Ausstrahlung zu trainieren. Dabei spielt der ganze Körper eine Rolle: „Eine gute, klangreiche Stimme zu erreichen wir nur, wenn der Körper in seiner ganzen Größe sein darf, die Gelenke frei beweglich sind und die Muskulatur im Gleichgewicht ist“, so Gerlinde Lamprecht. Wer seine Stimme bewusst einsetzt, ist in der Lage, seine Zuhörer für sich zu gewinnen, sie zu überzeugen und authentisch zu wirken.

Die Autorin Dr. Gerlinde Lamprecht ist seit über 20 Jahren als Expertin für klangvolle Stimme und souveränes Auftreten in Bamberg tätig. Dabei verbindet sie ihre Erfahrung als Sprachheilpädagogin, Lehrerin der F.M. Alexander-Technik und aus Bühnenauftritten (Schauspiel und Gesang). Ihr Motto lautet: „Mit Stimme überzeugen“.

Gerlinde Lamprecht
Meine Stimme stärken
88 Seiten
15 Abbildungen
Broschiert
ISBN: 9783432111964

Verlag: Trias Verlag