Nachfolger vom Bestseller: Jetzt noch schneller gesund abnehmen
Der Sommerurlaub steht vor der Tür, aber die Bikinifigur ist noch nicht erreicht? Kein Problem, denn mit der SUPER SHRED Diät von Bestseller Autor Dr. Ian K. Smith verschwinden bis zu 10 Kilo in nur vier Wochen. Landete der Diätguru mit SHRED bereits einen Megaerfolg bietet er mit SUPER SHRED nun ein Diät-Power-Programm für alle, die noch schneller und effektiver abnehmen wollen.
Die SUPER SHRED Diät ist speziell für Gewichtsverlust mit schnellem Erfolg konzipiert. Es handelt sich um eine kurze, heftige Attacke auf die Pfunde. Und so geht’s: Der Leser bekommt einen exakten Speiseplan für jeden Tag mit kleinen Wahlmöglichkeiten. Sowohl feste Uhrzeiten für Mahlzeiten und Snacks sind vorgegeben, als auch Gerichte und Workouts.
Die neuesten, wissenschaftlichen Erkenntnisse sind in dieses Programm eingearbeitet und sorgen für maximalen Abnehmerfolg. Negative Energiebilanz ist der Garant für erfolgreichen Gewichtsverlust und bedeutet weniger Kalorien aufzunehmen als verbraucht werden. Erreicht wird das bei SUPER SHRED durch ein tägliches Workout. Unregelmäßige Kalorienzufuhr, auch bekannt unter Intermittierendem Fasten oder kurzfristigem Fasten, ist Teil der SUPER SHRED Erfolgsstrategie. Und damit bei SUPER SHRED die Gesundheit nicht auf der Strecke bleibt, ist für eine hohe Nährstoffdichte bei wenigen Kalorien gesorgt. Das bieten vor allem pflanzliche Nahrungsmittel, daher gibt es viele vegetarische Lebensmittel und Gerichte. So können auch Vegetarier und das Programm gut umsetzen.
Alle Mahlzeiten, Snacks, Smoothies und Shakes sind nicht nur einfach und lecker sondern auch für Diabetiker und Menschen mit zu hohem Blutdruck oder Cholesterinspiegel geeignet.
Fazit: Die SUPER SHRED Diät bedeutet super einfache Umsetzung und super Ergebnisse. Wer zusätzliche Motivation sucht, findet sie in zahlreichen SUPER SHRED Facebookgruppen unter Gleichgesinnten. Und am Ende belohnt die heiß ersehnte Bikinifigur für vier harte aber effektive Wochen.
Dr. Ian K. Smith studierte u. a. an der Harvard Universität Medizin. Er ist Bestseller-Autor verschiedener erfolgreicher Diätbücher und sehr präsent im amerikanischen Fernsehen. Er schreibt für diverse Magazine wie Men’s Health, N.Y. Times und Newsweek. 2007 gründete er die „50 Million Pound Challenge“, eine nationale Initiative zur Gewichtsreduktion mit mehr als 1,9 Mio. registrierten Mitgliedern. Vom US Präsidenten Barack Obama wurde Dr. Ian K. Smith als Mitglied in den amerikanischen Gesundheitsrat berufen.
Dr. Ian K. Smith
Die SUPER SHRED Diät
10 Kilo in 4 Wochen
288 Seiten mit Rezeptfotos
17 x 23,5 cm
Klappenbroschur
ISBN 978-3-8338-4285-6
Verlag: Gräfe und Unzer